SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • ijestes pewien ze jest niezbedny do budowania masy,pompy itd? Bo to tak niekoniecznie Generalnie u mnie czasowo słabo rano..ale nie o tym jestem na 500 testa week,bralem ari na czuja z braku możliwości zrobienia badan,samopoczucie dobre,pompa dobra,nawet czasem za bardzo jak miałem prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-03-09 17:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ijestes pewien ze jest niezbedny do budowania masy,pompy itd? Bo to tak niekoniecznie Generalnie u mnie czasowo słabo rano..ale nie o tym jestem na 500 testa week,bralem ari na czuja z braku możliwości zrobienia badan,samopoczucie dobre,pompa dobra,nawet czasem za bardzo jak miałem prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-03-09 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ijestes pewien ze jest niezbedny do budowania masy,pompy itd? Bo to tak niekoniecznie Generalnie u mnie czasowo słabo rano..ale nie o tym jestem na 500 testa week,bralem ari na czuja z braku możliwości zrobienia badan,samopoczucie dobre,pompa dobra,nawet czasem za bardzo jak miałem prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-03-09 13:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nate Diaz kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Rebilas-USA TODAY Sports Dana White optymistycznie o potencjalnym nowym kontrakcie Nate'a Diaza z UFC mimo tego, że Diaz znów wspomina o emeryturze Prezydent UFC Dana White jest optymistycznie nastawiony do tego, że Nate Diaz pozostanie w organizacji w najbliższej przyszłości. Jednak Diaz może mieć inny plan na swoją przyszłość. Diazowi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2022-03-08 15:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem koledzy, Od 5 tygodni jestem na cyklu enan 400 e5d, i boldenon 250 e5d, cel masa (+4000kcal) Wcześniej w 2020 roku byłem na pierwszej bombce, gdzie nabawiłem się lekkiego gino. w 2021 roku robiłem cykl redukcyjny, gdzie trzymałem estradiol bardzo nisko, a lekkie skoki estardiolu do góry powodowały natychmiastowe swędzenie sutków. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-03-08 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Nie ma co też jednak przesadzać, nie umieram, było to jedynie podejrzenie, wielu z Was ma o wiele gorsze problemy. A teraz do rzeczy. Jestem już pobadany. I wszystko jest ok. A dokładniej - klatka piersiowa, prawa dolna kończyna, łydka która już przestała całkowicie boleć, są czyste. Serce pracuje równo, ładnie, wszystko się domyka. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2022-03-07 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stójce, aż do momentu obalenia przez dos Anjosa w 2 minucie. Od tego momentu znów wszystko zależało od dos Anjosa. W piątej rundzie sędzia Marc Goddard ostrzegł Moicano, że jest bliski przerwania walki i musi pokazać większą aktywność. Moicano zdołał doprowadzić do wyrównanej walki, odpierając próby obaleń dos Anjosa i wyprowadzając solidne [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2022-03-06 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa siła klatki samymi hantlami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Wyciskanie na lelkkim skosie wydaje sie byc duzo lepsze m.in. dla barkow, bardziej bezpieczne. Musimy zadac sobie pytanie czy wyciskanie na plaskiej sztangi w ogole jest potrzebne kulturysie - odp jednoznacznej nie bedzie, bo jak wiemy sa osoby ktore mowia, ze WL jest podstawa, a inne z kolei beda mowily, ze to cwiczenie dobre dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2022-03-06 12:55:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] okupanty podobno są wrogo nastawione do cywilów, a Amerykanie chyba jak kogoś zabijali to głównie przez pomyłkę dronami (poza jakimiś wyjątkami). Sorry ale dla mnie USA jest mniejszym złem Memy świetne i jakże prawdziwe. USA tak samo zabijały dzieci, ale w znacznie większej ilości niż Rosjanie. Bombardowanie/ostrzeliwanie celów cywilnych = [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 10:05:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w USA ich najazdy na Afganistan czy Irak to nic się nie stanie, a jak skrytykujesz ruskie najazdy będąc w Rosji to pójdziesz do pierdla. No i ruskie okupanty podobno są wrogo nastawione do cywilów, a Amerykanie chyba jak kogoś zabijali to głównie przez pomyłkę dronami (poza jakimiś wyjątkami). Sorry ale dla mnie USA jest mniejszym złem

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 04:54:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Progresowanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeżeli twoim celem jest masa mięśniowa, to optymalnym wyjściem jest docelowo 80%CM, dobra technika z zachowaniem czucia mięśniowego oraz RIR2 (zachowanie średnio 2 powtórzeń od upadku mięśniowego). Przerwa według osoby do lekkiego ostygnięcia i powtórka. To jak dla mnie taki standard, który stosuje u siebie, gdy nie mam się odnieść do czegoś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2022-03-03 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beneil Dariush kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] gali UFC 272, Makhachev zaproponował, że go zastąpi, a organizacja była jak najbardziej za. Prezydent UFC Dana White był przekonany, że walka dos Anjos vs. Makhachev jest już załatwiona, ale ujawnił, że Makhachev ostatecznie odmówił. W związku z tym, White chce ponownie zestawić walkę Makhacheva z Dariushem, ku uciesze Dariusha. „Ja też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2022-03-03 16:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy jesteś narażona na różnego rodzaju stresy dnia codziennego, to możesz z czasem poczuć wyczerpanie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jest wiele różnych czynników, które sprawiają, że czujemy się rozkojarzeni, zmęczeni i bez większych chęci do robienia czegokolwiek. Gorzej nam się myśli i realizuje podstawowe zadania. Czujemy, że w pracy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2022-03-03 08:44:22
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czasu miała jedną lydke grubszą od drugiej ale przewróciła się kiedyś na tą nogę i człowiek się nie zna myślał że od tego ja boli ciągle na narzekała na tą łydkę że boli ale jest taka jak jej reszta rodziny czyli żeby iść do lekarza musi się stać niestety coś złego bo inaczej za nogi nie wyciągniesz no i nagle już zaczęło jej się robić słabo [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2022-03-01 14:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czasu miała jedną lydke grubszą od drugiej ale przewróciła się kiedyś na tą nogę i człowiek się nie zna myślał że od tego ja boli ciągle na narzekała na tą łydkę że boli ale jest taka jak jej reszta rodziny czyli żeby iść do lekarza musi się stać niestety coś złego bo inaczej za nogi nie wyciągniesz no i nagle już zaczęło jej się robić słabo [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2022-03-01 12:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czasu miała jedną lydke grubszą od drugiej ale przewróciła się kiedyś na tą nogę i człowiek się nie zna myślał że od tego ja boli ciągle na narzekała na tą łydkę że boli ale jest taka jak jej reszta rodziny czyli żeby iść do lekarza musi się stać niestety coś złego bo inaczej za nogi nie wyciągniesz no i nagle już zaczęło jej się robić słabo [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2022-02-28 22:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jakiej firmy polecany/nie odradzany jest teraz przez Was tesc enan? Napisz do czego masz dojscie, tak bedzie latwiej :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 28/02/2022 15:33:41 no właśnie kiedyś miałem, teraz szukam na nowo i chciałem zrobić rozeznanie co omijać a co nie testy to praktycznie wszystkie beda dzialac, tylko niektorzy igraja [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-28 18:24:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Końcowa faza redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez wątpienia efekty redukcji tkanki tłuszczowej, patrząc na to jak sylwetka wyglądała wcześniej są bardzo dobre. Poziom tkanki tłuszczowej jest niski, co pozwala już na budowę dobrej jakości mięśni. Mięśnie brzucha prawdopodobnie nie są jeszcze na tyle rozbudowane, aby możliwe było ich uwidocznienie. Prawdopodobnie nawet odwodnienie do jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2022-02-27 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w takim razie jak skutecznie mierzyć bf?Głównie skupiaj się na lustrze i zwracaj uwagę na nowe detale które sie pokazują , mozesz tez korzystać z podgladowych zdjęc których jest cała masa w google , mozesz zakupić fat calper ( fałdomierz ) i za jego pomocą dokonywac pomiarów , wagi z analizatorem traktuj jako gadzet bo dobre drogie analizatory [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2022-02-26 16:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było bo napewno nie w panaxie a jak tak to pokaz te badania bo z tego co pamiętam ktoś o tym ostatnio pisal i to napewnonie było w panaxa Co do pimpowania to nie wiem gdzie jest pimpowamy bo napewbo nie tu bo tu jest najeżdżanie na Panaxa przez niektóre osoby,tylko zeby one sobie przypomniały jak pimpowaly super lab DNA ze 2lata wstecz Panax to [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)